幸福快樂使人延年益壽

大胃楊

美研究：幸福快樂使人延年益壽 【15:45】            

                                              〔中央社〕美國最新研究顯示，幸福快樂會使人健康，並且產生延年益壽的效果。那些對生活感到悲觀的人往往要比那些對生活感到樂觀的人死得早。

  新華社今天報導，美國伊利諾大學2日在新一期「應用心理學：健康與安寧」雜誌上撰文說，他們對160多項研究結果進行分析後發現了一個普遍的結論，即幸福快樂與壽命存在著密切聯繫，幸福快樂的人往往更健康，而健康的人往往更長壽。

  其中一項為期40多年、針對5000名大學生的研究成果顯示，最悲觀的大學生往往要比其他大學生早亡；另一項持續時間更長、以天主教修女為對象的研究也發現，那些在年輕時對生活感到悲觀的人，往往要比那些對生活感到樂觀的人死得更早。

  研究人員解釋，當人們感到幸福快樂時，免疫系統會增強，因壓力產生的荷爾蒙會減少，疲勞的心臟會很快得到恢復。

  反之，當人們感到焦慮、抑鬱、悲觀和對所做的一切感到冷漠時，他們患各種疾病的機率就會增加，因而更易折壽。

  參與這項研究的伊利諾大學名譽教授迪納說，儘管幸福快樂不是「靈丹妙藥」，但各種證據表明，幸福快樂既可減少患病機率，也可降低早死機率。              
                                                
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