誤用偏鹼洗髮精 加重毛囊炎掉屑

jyhjan

逾4成市售洗髮精　不符合pH4.5~6.0微酸性

到底市售洗髮精有多「鹼」，經過抽驗市售17款強調「抗屑」、「去屑」、「控油」的洗髮精，有超過4成的產品不符合pH4.5~6.0微酸性範圍，其中更有兩款洗髮精酸鹼值超過pH7，屬中性偏鹼逼近皮屑芽孢菌的最適生長範圍，錯用恐加劇頭皮問題。

正常的頭皮表面會有一層汗液與油脂混合的皮脂膜，其酸鹼值主要落在pH5.5附近。

洗頭後頭皮會感到乾澀緊繃的洗髮精，通常是較偏鹼性的強效洗劑，長期使用可能會導致頭皮表層偏離PH4.5~6.0正常酸鹼範圍，且油脂被過度清洗，恐致頭皮屏障能力降低，對外界刺激會變得敏感，於是容易使頭皮受損。

偏離微酸性，會對頭皮有何影響？根據國際期刊「皮膚病學紀要」研究，pH7.5~8.3間是皮屑芽孢菌最適生長的酸鹼值範圍，其代謝產物會進一步刺激頭皮，造成頭皮細胞異常增生而加劇頭皮屑問題。

如何才能注意控制頭皮的酸鹼值？首先要注意外界環境與飲食習慣，包括勿過度攝取甜食，因為糖份代謝容易造成生理上酸鹼改變；還有氣溫升高會促進皮脂腺分泌量增加，頭皮出油量增加，同樣會改變頭皮的酸鹼性；建議選擇pH5.5微酸性的洗髮精或洗髮乳，較無刺激性，避免增加頭皮負擔。